慌てて出勤し、手作り弁当を持っていくのを忘れる美久。美久の誕生日にブルーレイ版"クライムキャッチ ポリキュア"を探す龍。猫の銀は近所をお散歩。 美久急急忙忙出门上班，却忘了带便当。 阿龙四处寻觅《波丽 Q 娃》的蓝光光碟，要送给美久当生日礼物。 阿银在社区内逛了一圈。

元舎弟の雅は、主婦、もとい主夫の道は極道に通じるものがあることを知る。ヨガのクラスに参加し、心から堪能する龍。 阿雅发现家庭主妇和家庭主夫，其实与黑道殊途同归。 阿龙去上瑜伽课，度过了通体舒畅的时光。

元極道で、今は露天商としてクレープを売っている虎二郎に偶然再会する龍と雅。バルコニーでハーブを栽培し始めた龍は、警察に目を付けられる。 阿龙和阿雅巧遇虎二郎，这位当年的黑道大哥如今在开餐车卖可丽饼。 警方怀疑阿龙在阳台上种的作物有问题。

龍と打ち解けようと、キャッチボールに誘う美久の父親。アパートにゴキブリが出て大騒ぎ。町内子供会のクリスマスパーティに、不死身のサンタが現れる。 美久的爸爸想找阿龙玩传接球，借此培养感情。 一只蟑螂入侵公寓。 「不死之圣诞老公公」来到孩子们的圣诞派对。

喫茶店でパートを始めた龍は、その後、今は亡き組長の未亡人がスーパーで働いているところを見かける。そして、ついに龍の誕生日がやってくる。 阿龙到咖啡厅打工，而后遇见一位在超市上班的黑道老大遗孀。 阿龙的生日到了！